Quali sono i vantaggi dei nostri pesi di 3 Kg?
I manubri di 3kg sono raccomandati per lavorare la parte inferiore del corpo (affondi, squat, ecc...), perché i muscoli sollecitati sono generalmente più potenti rispetto a quelli della parte superiore del corpo. Sono adatti soprattutto per gli sportivi e le sportive di livello esperto. Le dimensioni compatte li rendono perfetti per gli allenamenti in casa.
Manubri pensati per allenarsi in casa
Colore, rivestimento, forma, questi manubri sembrano usciti direttamente da una galleria d'arte moderna. Ma non farti ingannare, sono anche pronti per le tue sedute sportive! Per accertarci che rimangano sempre splendenti e in grado di proteggere il tuo pavimento, li abbiamo rivestiti in PVC. Ormai non serve più nasconderli, esponili con orgoglio!
Che lavoro eseguire con i manubri di 3Kg?
I manubri di 3 Kg sono alleati potenti per scolpire la parte inferiore del corpo! Con esercizi come gli squat, gli affondi in avanti, i sollevamenti da terra su una gamba e i polpacci, potrai sfruttare tutta la forza dei muscoli della parte inferiore del corpo. Scegli questi carichi più pesanti e goditi tutti i tuoi progressi! A corto di idee? Scopri 5 video gratuiti di coaching scansionando il QR code sulla confezione.
Qual è il peso dei manubri adatto per la mia pratica?
Preparati in modo soft con manubri leggeri, per affinare i movimenti e la postura prima di passare a pesi maggiori. Per evitare infortuni, ricordati sempre che la qualità del movimento è più importante del carico sollevato. Ricordati anche che all'inizio un manubrio può sembrare leggero, ma diventa pesante con il passare delle ripetizioni. Alla fine della seduta, devi sentire che i muscoli hanno lavorato bene, ma deve anche rimanerti ancora un po' di energia!
I nostri consigli per progredire con i manubri
Per una seduta di fitness efficace, inizia con un riscaldamento completo con carichi leggeri, per preparare il corpo. Se sei ad un livello principiante, scegli pesi leggeri che ti permettano di padroneggiare bene ciascu movimento. Per progredire senza bruciare le tappe, aumenta il carico progressivamente. Aggiungere 0,5 Kg ogni due sedute ti permetterà di superare i tuoi limiti dolcemente e di dare sprint ai tuoi progressi!
Manubri che rimangono bene a posto
Non ne puoi più dei manubri che rotolano via non appena li appoggi per terra? Con questi manubri non succederà più. Grazie al design ingegnoso, rimangono bene a posto e non si muovono. Appoggiali tranquillamente: aspetteranno buoni buoni che tu li riprenda per l'esercizio successivo.
Composizione
Materiale principale 100% acciaio.
Rivestimento 100% policloruro di vinile.
