La H/OL è una barra olimpionica da 20 kg, in grado di sopportare il carico di 300 kg. Con esso è possibile eseguire in modo più comodo ed efficiente esercizi come deadlift, squat, passeggiata del contadino o simili. È un elemento indispensabile all'interno della zona di peso libero della tua palestra o centro di allenamento. Inoltre, avendo le impugnature su entrambi i lati del corpo, la schiena rimane eretta e consente di eseguire gli esercizi in modo più sano.