Le palline da seduta VirtuFit sono estremamente adatte per un carico pesante e/o intenso. Inoltre, sono adatti per molti scopi diversi. È possibile utilizzare una palla fitness per allenare forza, equilibrio, flessibilità e stabilità con vari esercizi per l'addome e la schiena, tra le altre cose. Puoi anche usare la palla da fitness/palla da ginnastica per allenare lo stress e la tensione lontano da te.