Nato in ambito fisioterapico, il Foam Roller è diventato negli anni un accessorio indispensabile per le routine di home fitness, yoga e pilates. Permette un massaggio in profondità dei muscoli grazie al peso del corpo. Il massaggio permette il rilassamento muscolare e contribuisce a un migliore recupero. Il rullo agisce attraverso un massaggio delle fasce muscolari per: • riscaldare i muscoli prima di un allenamento e distenderli alla fine, in fase defaticante. Puoi massaggiarti subito dopo il tuo allenamento, preferibilmente 5 minuti ca. per ciascun gruppo di muscoli. • svolgere esercizi di stretching, soprattutto per la schiena, per alleviare i disturbi muscolari causati da una postura scorretta e per prevenire contratture e infortuni: l’uso del foam-roller tonifica e rafforza la muscolatura. • riattivare la circolazione e combattere il ristagno di liquidi, migliorando il tono della pelle in zone critiche come le cosce e l’interno delle braccia. Compatto e leggero, può essere utilizzato a casa, in palestra, all’aria aperta. La superficie in rilievo permette di incrementare l’effetto del messaggio sulle fasce muscolari. Lunghezza Foam Roller: 335 mm. Dettaglio degli esercizi e programma di allenamento accessibili tramite QR-code personale. Roller in PVC e schiuma in EVA, superficie a rilievo per incrementare l’effetto del massaggio.